我厌倦了“丑陋”我不是在谈论外表我在谈论......

丑陋的心灵和丑陋的灵魂不是被看到的，而是被感觉到的。

在某些人面前，你是否有过一些不舒服的感觉？

这就是灵魂和内心的丑陋，有时源于人们的行为，让我们感到粗鲁和不舒服。

你是不是经常听到恶意的人说的很甜？

但他的行为却另有说法。

然而，你永远不应该把这样的人和他们的行为放在你的头脑或心里。 它没有任何作用，只会让您感到不舒服。

这样的人有时候是不可能远离的，因为他们在不同的化身中随处可见，比如朋友（假的）、同事（蛇）、路人（消极地看着你）。

因此，您需要学习如何应对此类人的存在。

5种对抗人们负能量的方法

这里有一些方法：

1. 以正能量开始新的一天——看起来不错：

每次醒来时，感谢上帝又给了你幸福的一天。

如果您因为某些同事和他们的消极意图而在工作中感觉不好，请不要担心。

永远记住，“为别人挖洞的人，往往会掉进自己的心里”。

自信永远，丑陋的灵魂和丑陋的心灵在有限的时间内打扰别人，但永远感到无礼。

因此，每次醒来并为新的一天做好准备时，请自信地微笑。

好好爱自己，剩下的就交给命运吧。

2. 吃得健康——保持健康：

另一件可以帮助您在思想和内心保持积极的事情是您的饮食。

你必须接受不仅人而且地方、物体和物体都有振动。

例如，当我们看着淹没的太阳时，常常会产生一种怀旧的感觉。

所以是的！ 你需要找到能带来积极氛围的东西。

你吃的食物会帮助你获得健康——如果这不是正能量，那什么是健康？

但是，如果您和我们大多数人一样，很难吃到新鲜水果，并且爱上了破坏健康的汉堡包和饮料😜，请不要担心。

以下是如何将您的大脑引向健康的耳朵。

尝试吃 美味的水果片 加水作为零食。

通过这样做，你会发现你的情绪得到改善，你对消极的事情不再那么烦恼。 （丑陋的）

3. 永远不要因为某些人的行为而憎恨每个人：

除了要保持高昂的士气，不要去想那些行为丑陋的人，你也不应该失去对他人的正能量。

请记住，并非所有人都一样。

因此，如果工作中有人对您的行为感到恼火，那么总会有人试图让您感觉良好。

如果你在公交车站发现顽固的好色之徒，你还会看到绅士给老人和孕妇让座。

所以，心中不要恨人，只恨他们的恶行。 （丑陋的）

4. 在空闲时间进行调解——吸入舒适，呼出痛苦：

在周末或空闲时间，尝试通过做瑜伽、冥想、尊巴舞、萨尔萨舞或任何可以帮助您的大脑沉浸在积极气氛中的运动来充分利用您的时间。

你不知道怎么做瑜伽吗？ 别担心！

只需打开一个 YouTube 视频，将其从 你的地图 并重复所有动作。 （丑陋的）

瑜伽对患有抑郁、紧张和负能量的人有很大帮助。 （丑陋的）

5. 保持积极——在睡前消除所有消极的想法：

有了这一切，在你的脑海中带着美好的想法入睡，而不是记住一整天发生的负面事件。 它甚至会在你睡觉时打扰你。

不安的睡眠会导致颈部酸痛、背部酸痛和心情不好。

您可以使用柔软的床垫和 舒适的枕头 为了这。 （丑陋的）

亲爱的心软的人：

最后，我们想说，你美丽的心不是你的弱点，而是你的力量。

永远不要因为有些人对你不好而失去你的优点。

你美丽的心会让你更接近真主。

你同意吗？

请与我们分享您的想法。

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