到目前为止，你吃过多少种瓜？

肯定不止一个。

有趣的是，我们今天听到或喜欢吃的大部分甜瓜都是两种不同甜瓜的杂交种或杂交种。

有一种非常昂贵的甜瓜，因其额外的甜味和香气而被称为所有甜瓜中的凯迪拉克。（克伦肖瓜）

而这正是克伦肖甜瓜。那么，让我们今天更多地了解这个美丽的瓜。

什么是Crenshaw瓜？

克伦肖甜瓜是波斯甜瓜和卡萨巴甜瓜的杂交品种，呈长方形，底部几乎平坦，可以垂直站立。

树皮坚实，黄绿色至金黄色，茎端有皱纹，略带蜡质。果肉呈桃红色，非常香甜。

克伦肖瓜比其属的其他成员大。典型的克伦肖甜瓜重约 8-10 磅。

克伦肖甜瓜有两个品种，绿色和抗晒伤的白色。

营养益处

1 份 = 134 克

半杯份量即可满足维生素 A 的最低每日需求量，

9克碳水化合物

而最重要的是，

它提供了维生素 C 每日最低摄入量的 50%，这是众所周知的 增强免疫力的维生素.

理想情况下，克伦肖甜瓜应该搭配白软干酪来制作均衡的膳食。

或者作为您的常规早餐的额外餐点。

有趣的事实：有一种流行的单词益智游戏称为克伦肖甜瓜字饼干，玩家将适当的图片与文字进行匹配。

克伦肖瓜的健康益处

克伦肖瓜有许多健康益处。让我们讨论其中的一些。

一世。增强您的免疫系统

克伦肖哈密瓜富含维生素 C，可以帮助提高您的免疫力，使您不易感染病毒性疾病。

由于我们的身体无法储存维生素 C，因此您应该将 Crenshaw 甜瓜等食物作为日常饮食的一部分，以便您的身体获得每天所需的营养。

ii. 有助于组织的生长和修复

克伦肖甜瓜含有超过 50% 的每日维生素 C 摄入量，使其成为每个人的最爱。

经常吃克伦肖瓜有助于你的身体修复和维护骨骼、牙齿和软骨。

维生素 C 还有助于形成一种重要的蛋白质，用于制造肌腱、韧带、血管和韧带。

此外，它有助于铁的吸收，愈合伤口并形成疤痕组织。

三、可能有助于保持健康的视力

克伦肖瓜中的维生素 A 含量有助于预防夜盲症并减缓眼睛随着年龄的增长。

好消息是，您不需要经常吃 Crenshaw 甜瓜来获得健康视力。

相反，维生素 A 是一种脂溶性维生素，可以被您的身体储存起来，在需要时用作沙子。

四、可以预防某些癌症

据说大量摄入维生素 A，尤其是来自植物的维生素 A 降低患癌症的风险，包括霍奇金淋巴瘤、肺癌、膀胱癌和宫颈癌。

不同瓜类的分类

虽然大多数甜瓜被归类为甜瓜（西瓜），但根据植物学仍然有不同的分类：

哈密瓜。例子包括甜瓜，这在美国并不常见。它们有坚硬、鳞片状和长疣的外壳。
网状。香瓜如麝香瓜和波斯瓜都属于这一类。
无味。所有晚熟的甜瓜，包括今天讨论的品种，其父母是卡萨巴斯的克伦肖甜瓜，都属于这里。其他品种包括蜜露。
屈曲。本节包括蛇瓜等品种。
科诺门。大黄瓜状的瓜，如东方酸瓜，就属于这一类。

如何在家种植克伦肖瓜？

对于户外种植，在最后一次霜冻后 1-2 周，在花园中每山 ½ 英寸深播种六粒种子，并记住保持 4-6 英尺的距离。

确保土壤保持温暖，尤其是在甜瓜达到至少网球大小之前。

有关详细信息，让我们看看下面种植克伦肖甜瓜的各个方面。

如果您是园艺初学者，最好先了解一下 一些园艺技巧 第一。

1. 准备土壤

第一步是选址和土壤质量。该地点应该接受部分到完全阳光，因为它在充足的阳光下生长良好。

使用工具也是一门艺术。因此，如果可能，请尝试使用 适合园艺的工具，让您的工作效率提高。

土壤应排水良好，pH 值为 6.5 至 7.5。保持湿润，直到开始发芽并且果实长到网球大小。

土壤的温带温度应高达 75 度，否则用不透明的塑料覆盖几天，直到达到所需的温度。

2. 播种

在你的后院种植克伦肖甜瓜的合适时间是在最后一次霜冻后两周。在一个地方种植 5-6 颗种子，在同一行 4-6 英尺外种植另一颗种子。

另一方面，如果你想在室内种植，建议在最后一次霜冻前 2-3 周种植。在每个盆中种 2-3 粒种子，并保持土壤温暖。

3. 维护

保持土壤湿润，直到果实变大，因为植物不能忍受干旱。此外，你不应该浇太多水，因为它可能会影响以后水果的味道。

有多种方法可供选择，以保护您的克伦肖甜瓜免受昆虫侵袭。

为了保护甜瓜免受啮齿动物或害虫的侵袭，您可以将其包裹在厨房毛巾、旧 T 恤或塑料容器中。

4. 收获：何时采摘克伦肖瓜？

如何判断克伦肖甜瓜是否成熟？像任何其他甜瓜一样，有一些迹象会告诉您采摘的正确时间。

首先是它的气味和颜色。如果它的颜色金黄，闻起来很香，那就是熟了。

你可以做的另一件事是从花尖看。轻轻按压这个尖端，看看它是否坚硬。如果不难，就熟了。

你也可以在靠近耳朵的地方轻轻摇晃一下，听听是否能听到面团的声音。果肉晃动的声音可能表明水果已经成熟。

从市场上购买这种瓜时也可以应用上述标准。

很多人经常问如何判断一个瓜是否成熟。

对瓜来说，轻轻一按，能感觉到微微的软软，就说明瓜熟了。此外，如果它成熟了，它会重一点。

5. 拯救克伦肖瓜子

在这里应该注意的是，由于克伦肖甜瓜是杂交种，您在储存和种植种子时可能不会得到相同的甜瓜。

但是，如果您不想再次获得相同的克伦肖甜瓜，这里是保存种子的方法。

储存种子是最简单的事情之一。

将瓜切成两半后，用勺子取出含有种子的果肉，将果肉浸泡在水中 2-4 天。浸泡可以让死种子浮到表面。

去除这些漂浮的种子，并从果肉中滤出剩余的种子。现在将这些健康的种子放在纸巾上晾干 3-4 天。

完全干燥后，放入塑料袋中并标上收获日期，然后放入冰箱冷藏两天，然后放入冰箱。

食谱：铸造克伦肖甜瓜沙拉

由于其额外的甜味，人们喜欢尝试不同的克伦肖甜瓜食谱。

今天我们为您带来了同样美味和健康的食谱。

成分

半个克伦肖瓜，切成小块
西瓜片约250g
8-10片薄荷叶
1汤匙蔗糖
2汤匙柠檬汁

说明

研磨蔗糖和薄荷叶，加入柠檬汁。一旦形成糊状物，将其倒在克伦肖切片和西瓜上。美味的 Minted Crenshaw 甜瓜就做好了。

克伦肖瓜的不同吃法

作为晚餐
用一个剪下来 切片机 和其他水果一起做水果沙拉。
在冷水果汤中
在莎莎酱、冰糕和冰沙中

狗可以吃克伦肖瓜吗？

根据 AKC 的说法，甜瓜对幼犬是安全的，被认为是健康的，特别是如果你的狗超重。

即使克伦肖瓜子对狗来说也是健康的，但你应该避免给它们，因为它们有窒息的危险。

底线

在各种可用的甜瓜品种中，克伦肖是一种必须尝试的杂交甜瓜，它是所有甜瓜中最甜的。您可以轻松地在您的后院种植它，只需极少的照顾。所以试试这个美丽的瓜，保存种子，下次种植，继续享受整个季节。

你以前知道这个瓜吗？在下面的评论部分告诉我们。

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食谱

克伦肖甜瓜：所有甜瓜中的凯迪拉克

什么是Crenshaw瓜？

营养益处