波士顿卷——如何制作、服务和食用——你读过的最美味的指南

尝试新菜是妈妈们最好的过去式爱好 烹饪女士.

想试试波士顿劳斯莱斯？？？

IU 团队总是为您带来在家中尝试的最简单的美味食谱。

这次我们有一个很棒的食谱：波士顿寿司卷。

无需大量专业知识即可轻松完成， 简单的厨房工具 和容易找到的调味品。

什么是波士顿卷？

波士顿卷，也称为寿司波士顿卷，是一种 类似于加利福尼亚的食谱 用很少的成分卷。

1. 加州卷里面有仿蟹。
2. 波士顿卷中使用煮熟的虾。

关于波士顿卷最有趣的事实，

波士顿卷是用寿司做的，但不是鲑鱼或任何其他鱼。

1.波士顿卷口味：

你不能在日本食物中得到更多的辛辣食物。

但不是在这里。

波士顿卷具有最细腻的辛辣风味，可添加到晚餐、早午餐、小吃和特色餐中。

2.波士顿卷营养：

波士顿卷可以用多种成分制成，例如：

螃蟹、三文鱼（不是虾）和 Tobiko 洒上更脆的配料并增加风味。

还添加了黄瓜和芥末等蔬菜，鳄梨等水果，使味道更加多样和更好。

出于这个原因，波士顿卷的营养成分比你想象的要高得多：

例如：一个 249 克的面包卷具有以下营养成分：

营养学	内容
脂肪	8克
胆固醇	32毫克
钠	618毫克
钾	359毫克
碳水化合物	45克
蛋白质	8.8克
维生素A和C	分别为 3、9 %
钙	3％
铁	8％

由于它是用营养丰富的成分制成的，它的卡路里含量非常丰富。

“寿司不只是由生鱼制成； 它也是由生鱼折叠成海藻制成的。”

如何制作波士顿卷？

这是波士顿卷最简单但美味的食谱：

总内容：7

总烹饪时间：40 到 44 分钟

• 问：你为什么要试试这个食谱？
• Ans: 大多数日本和中国的食物都包括生鱼片，但是波士顿卷没有。 您一定会喜欢新鲜蒸制的波士顿寿司卷。

1. 用具：

• 塑料纸，
• 簟

（您也可以使用不粘垫代替这些齿轮）

• 紫菜床单
• 量匙
• 小棍子
• 剪刀或切刀来切卷

2.成分：

• 一把醋饭
• 2/3杯寿司饭
• 1 / 2鳄梨
• 10只中型虾
• 1/2 黄瓜

装饰和浇头：

• 2-4 茶匙 Masago 或 tobiko 或 ikura； 三个鸡蛋略有不同 在味道和质地上
• 柠檬

3、配方加工：

您可以按照以下一些快速简便的步骤进行操作，而不是花钱让您浏览：

1. 铺开你的不粘垫，

如果您使用的是竹垫，请在其上铺一张塑料布，以降低其粘性。

2. 将一片紫菜切成两半，将其有光泽的一面朝下放在垫子上（垫子面）

3. 将醋饭放在托盘上。

羽毛而不是硬压

4. 取一勺鸡蛋（tobiko、masago 或 ikura），在上面撒上米饭。

5. 翻转紫菜片，将米饭放在托盘上

6. 将虾、黄瓜、鳄梨铺在紫菜层上。

7. 挤上柠檬或根据你的口味挤几滴。

8.开始滚动

要非常耐心地准备完美的面包卷。

9. 完成后，撕开它们

4.服务：

你的 maki 卷已经闪闪发光了。

但现在更有趣了； 服务卷：

1. 令人愉快的酱油蘸酱
2. 芥末大蒜泡菜

试试看，让我们知道您喜欢它们。

底线：

不要忘记访问我们的博客以获取有关美味面包、糕点的原始信息 食谱和香料。

另外，不要忘记固定/书签 并访问我们的 新闻 获取更多有趣但原创的信息。